Погода в Новополоцке

15 Августа 2022

Понедельник

Новополоцкая городская газета «Новополоцк сегодня»
выходит два раза в неделю объемом 24 полосы
(во вторник – 8 полос, в пятницу – 16).

Номера газеты печатаются в цветном виде.
Газета распространяется по подписке
и через киоски «Белсоюзпечати».

Учредители: Новополоцкий городской
исполнительный комитет, Новополоцкий
городской Совет депутатов.

Подробнее
О нас
Задать вопрос

Вы можете составить электронное обращение,
нажав на кнопку Задать вопрос.

Мы будем рады помочь Вам и ответить
на любые Ваши вопросы.

Как защитить ребенка от электромагнитных полей, создаваемых мобильным телефоном

Широкое использование персональных компьютеров в учебном процессе и в быту создает определенные риски для ухудшения здоровья школьников. В отличие от бумажных носителей изображение на компьютере формируется из отдельных постоянно мерцающих точек, что увеличивает нагрузку на зрение. Кроме того, работа за компьютером является серьезной нагрузкой и на весь организм в целом, поскольку неподвижная поза способствует спазму мышц плечевого пояса, шеи и спины.

компьютер и детиФото из открытых источников интернета носит иллюстративный характер

Мебель (стол, стул) для работы на компьютере должна соответствовать росту ребенка и отвечать требованиям эргономики. Конструкция одноместного стола с игровыми комплексами должна состоять из двух частей или столов, соединенных вместе: на одной поверхности стола располагается видеомонитор, на другой – клавиатура.

Освещение должно быть равномерным и не создавать бликов на экране. Рекомендуется использовать специальные очки с антибликовым  покрытием.

Оптимальное время непрерывного занятия, связанного с фиксацией взгляда непосредственно на экране видеомонитора, не должно превышать:

  • 10-15 минут – для младших школьников;
  • 20 минут – для учащихся 5-7 классов;
  • 25-30 минут – для старшеклассников.

После занятия обязателен перерыв на 10-15 минут для разминки и гимнастики для глаз. Необходимо уделить должное внимание чередованию зрительной работы с отдыхом и физической активностью ребенка.

Как защитить ребенка от электромагнитных полей, создаваемых мобильным телефоном?

Мобильный и ребенокФото из открытых источников интернета носит иллюстративный характер

Надо объяснять детям следующее:

  • говорить по мобильному телефону надо только по делу и по существу (ограничить  длительность разговора до 1 минуты, количество разговоров в день до 10 раз);
  • нельзя злоупотреблять СМС (до 10 СМС в день);
  • нельзя держать телефон у уха, пока идет дозвон. Когда соединение произошло, мощность электромагнитного излучения падает в разы. Но дети нетерпеливы, поэтому лучше пользоваться гарнитурой;
  • расстояние от телефона до пользователя в реактивном режиме (зарядка, сон) не менее 1,5 м;
  • не носите телефон  в карманах, на шейном шнурке, держите в сумке, подальше от тела.

По большому счету, эти правила рекомендуется соблюдать всем!

Лидия Ледник,
заведующий отделением гигиены детей и подростков ГУ «Новополоцкий городской центр гигиены и эпидемиологии»

Год исторической памяти
Март 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев   Апр »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
Лента новостей
Самые читаемые новости за неделю
Когда можно собирать клюкву и бруснику в Витебской области
Просмотры: 885
На таких нужно равняться! Рассказываем об обладателе городской премии «Золотые руки» Николае Писаренко
Просмотры: 176
Молодо – не зелено. Бригадиры завода КПД ОАО «Строительно-монтажный трест №16, г.Новополоцк» Юрий Жуков и Александр Маринин рассказали о своей работе
Просмотры: 171
Гендиректор «Нафтана» рассказал, куда сегодня продают продукцию предприятия
Просмотры: 158
Избиратель - депутат: открытый диалог
Галерея памяти
Наши проекты
Подписка Купить газету .pdf
Афиша
Новополоцк LIVE