Погода в Новополоцке

26 Июля 2021

Понедельник

Новополоцкая городская газета «Новополоцк сегодня»
выходит два раза в неделю объемом 24 полосы
(во вторник – 8 полос, в пятницу – 16).

Номера газеты печатаются в цветном виде.
Газета распространяется по подписке
и через киоски «Белсоюзпечати».

Учредители: Новополоцкий городской
исполнительный комитет, Новополоцкий
городской Совет депутатов.

Подробнее
О нас
Задать вопрос

Вы можете составить электронное обращение,
нажав на кнопку Задать вопрос.

Мы будем рады помочь Вам и ответить
на любые Ваши вопросы.

Как защитить ребенка от электромагнитных полей, создаваемых мобильным телефоном

Широкое использование персональных компьютеров в учебном процессе и в быту создает определенные риски для ухудшения здоровья школьников. В отличие от бумажных носителей изображение на компьютере формируется из отдельных постоянно мерцающих точек, что увеличивает нагрузку на зрение. Кроме того, работа за компьютером является серьезной нагрузкой и на весь организм в целом, поскольку неподвижная поза способствует спазму мышц плечевого пояса, шеи и спины.

компьютер и детиФото из открытых источников интернета носит иллюстративный характер

Мебель (стол, стул) для работы на компьютере должна соответствовать росту ребенка и отвечать требованиям эргономики. Конструкция одноместного стола с игровыми комплексами должна состоять из двух частей или столов, соединенных вместе: на одной поверхности стола располагается видеомонитор, на другой – клавиатура.

Освещение должно быть равномерным и не создавать бликов на экране. Рекомендуется использовать специальные очки с антибликовым  покрытием.

Оптимальное время непрерывного занятия, связанного с фиксацией взгляда непосредственно на экране видеомонитора, не должно превышать:

  • 10-15 минут – для младших школьников;
  • 20 минут – для учащихся 5-7 классов;
  • 25-30 минут – для старшеклассников.

После занятия обязателен перерыв на 10-15 минут для разминки и гимнастики для глаз. Необходимо уделить должное внимание чередованию зрительной работы с отдыхом и физической активностью ребенка.

Как защитить ребенка от электромагнитных полей, создаваемых мобильным телефоном?

Мобильный и ребенокФото из открытых источников интернета носит иллюстративный характер

Надо объяснять детям следующее:

  • говорить по мобильному телефону надо только по делу и по существу (ограничить  длительность разговора до 1 минуты, количество разговоров в день до 10 раз);
  • нельзя злоупотреблять СМС (до 10 СМС в день);
  • нельзя держать телефон у уха, пока идет дозвон. Когда соединение произошло, мощность электромагнитного излучения падает в разы. Но дети нетерпеливы, поэтому лучше пользоваться гарнитурой;
  • расстояние от телефона до пользователя в реактивном режиме (зарядка, сон) не менее 1,5 м;
  • не носите телефон  в карманах, на шейном шнурке, держите в сумке, подальше от тела.

По большому счету, эти правила рекомендуется соблюдать всем!

Лидия Ледник,
заведующий отделением гигиены детей и подростков ГУ «Новополоцкий городской центр гигиены и эпидемиологии»

Самые читаемые новости за неделю
Лингвистическое обеспечение межкультурных коммуникаций. ПГУ приглашает на новую специальность.
Просмотры: 93
В Новополоцке состоялось открытие магазина беспошлинной торговли
Просмотры: 82
Геноцид не имеет сроков давности. Прокуратура Новополоцка просит жителей города оказать содействие в сборе информации
Просмотры: 75
Приемная кампания - 2021. Университет и колледжи Новополоцка приглашают абитуриентов
Просмотры: 60
Избиратель - депутат: открытый диалог
Галерея памяти
Год народного единства
Наши проекты
Подписка Купить газету .pdf
Афиша
Новополоцк LIVE
Обращение председателя ФПБ Михаила Орды в связи с введением очередных экономических санкций